Merk je dat je vastloopt, niet precies weet wat je wilt, of gewoonweg meer uit je leven wilt halen? Als personal coach begeleid ik je bij het bereiken van je doelen en het aanpakken van uitdagingen. Misschien heb jij te veel op je bord, vind je het moeilijk om je grenzen aan te geven of merk je juist dat je graag wat meer zelfvertrouwen zou willen.
Met personal coaching krijg je helder wie je bent en wat je belangrijk vindt in het leven. Je wordt je bewust van je gedachten, je gedrag en je gevoelens. Patronen worden zichtbaar, waardoor je de mogelijkheid hebt ze te doorbreken. Ik laat je ervaren hoe je recht doet aan wie je bent en waar jij waarde aan hecht. Als je keuzes maakt die daarbij aansluiten, blijf je zo dicht mogelijk bij jezelf. Daardoor ervaar je meer rust en voldoening in je werk en dagelijkse leven.
Herken jij jezelf in één of meer van deze omschrijvingen? Dan is het wellicht goed om te ontdekken hoe coaching jou kan helpen om deze uitdagingen te overwinnen en stappen te zetten naar positieve blijvende veranderingen in je leven.
Als je kijkt naar wie je bent, wat je voelt, denkt en doet, zie je maar een klein gedeelte. Je kunt het vergelijken met een ijsberg.
In het begin van een coachingstraject kijken we eerst samen naar het topje van de ijsberg: jouw zichtbare gedragingen en acties. We onderzoeken wat je doet, zoals de manier waarop je reageert op uitdagingen of hoe je met stress omgaat.
Daarna duiken we samen onder het oppervlak, naar de onzichtbare delen van die ijsberg. We komen dan bij de onderliggende patronen, overtuigingen en emoties die je gedrag sturen. Je ontdekt bijvoorbeeld patronen waar je je misschien niet bewust van was, maar die een aanzienlijke invloed hebben op je leven.
Voor een succesvol coachtraject is het erg belangrijk om wederzijds vertrouwen en een persoonlijke klik te hebben. Daarom kun je altijd gratis en vrijblijvend contact met me opnemen voor een eerste kennismaking.
In dit gesprek onderzoeken we samen of coaching iets voor je is en kun je meteen ervaren of je een match voelt. Uiteraard is er alle ruimte om je vragen te stellen.
Kennismaken kan telefonisch, online of bij mij in de praktijk in Amsterdam of Weesp. Ik kijk ernaar uit om je te ontmoeten.
